Psykoterapeut i Århus: Få ro i hverdagen
At finde en terapeut i en by som Aarhus kan være en udfordring. Udvalget er stort, og det kan være svært at vide, hvilken tilgang der passer bedst til ens behov. Nogle har brug for et kort, løsningsorienteret forløb, mens andre ønsker at arbejde dybere med mønstre og gamle oplevelser. Uanset hvor man st...
Gode ideer til aftensmad – Lækre og sunde opskrifter til hele familien
Indledning: At finde på spændende og velsmagende aftensmadsretter kan være en udfordring for mange. Det er vigtigt at have en bred vifte af opskrifter til rådighed, så man undgår at ende i en rutine med de samme retter hver uge. Denne artikel vil giv...
Sundhedsstyrelsens Kostråd: Vejen til en sundere livsstil
Introduktion til Sundhedsstyrelsens Kostråd Sundhedsstyrelsen har i årevis været den førende kilde inden for sundhed og ernæring i Danmark. Deres kostråd er udformet med det formål at vejlede danskerne i, hvordan de kan opnå en sundere livsstil genne...
Aftensmad er et centralt element i de fleste menneskers liv
Det er det tidspunkt på dagen, hvor familier og venner samles omkring et måltid for at dele oplevelser og skabe minder. Aftensmadsretter kan variere fra kulture til kultur og fra familie til familie, men fælles for dem alle er, at de spiller en vigti...
Aftensmad idéer til børn er et vigtigt emne for mange forældre
At sikre, at dine børn får sund og nærende mad til aften er afgørende for deres sundhed og trivsel. I denne artikel vil vi præsentere dig for en bred vifte af aftensmad idéer, som både er lækre og næringsrige. Du vil også lære om den historiske udvik...
Mad godt: den ultimative guide til sund og lækker mad til heste og ryttere
Hvis du er en hesteentusiast eller rytter og ønsker at sikre den bedste kost til din firbenede ven, er “mad godt” uden tvivl noget, du bør være bekendt med. Mad god er en tilgang til ernæring, der sigter mod at optimere hestens sundhed og...
En dybdegående forståelse af Mit BMI og dets betydning for en sund livsstil
Hvad er BMI og hvorfor er det vigtigt at kende til det? Historisk udvikling af konceptet “Mit BMI” Forståelse af BMI og dets begrænsninger Hvordan beregnes “Mit BMI” og hvad betyder resultatet? I denne artikel vil vi dykke ned...
